8fit

8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche.

Obtenez des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être.

Ce n’est pas un régime ou un programme d’exercices, mais un changement de mode de vie.

Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances d'entraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans d'entraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires.

Voici d'autres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif :

• Astuces et guides nutritionnels

• Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines

• Exercices pour brûler les graisses

• Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)

• Vidéos interactives

• Programmes appuyés par la recherche

La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en :

• Expliquant la forme et la progression des exercices

• Fournissant des alternatives d'ingrédient pour chaque recette

• Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition

• Fournissant une liste de courses pour les repas

Nous vous accompagnons étape par étape à travers l'univers complexe du fitness et de la nutrition.